La Yogathérapie

Venez découvrir le 1er centre de yogathérapie du Var.
Un arc-en-ciel de bienfaits thérapeutiques, efficace aussi bien sur le corps que sur l’esprit.

Découvrez les bienfaits du yoga sur ma santé

YOGATHERAPIE – Bienfaits garantis

COURS DE YOGATHERAPIE INDIVIDUALISEE

ADAPTATION SUR-MESURE A VOS PATHOLOGIES et BESOINS SPECIFIQUES

Vous aide à libérer votre potentiel de guérison intérieure

Se servant notamment du savoir transmis par Bernadette DE GASQUET®, médecin et professeur de yoga, il s’agit d’allier les techniques ancestrales et naturelles du yoga (respiration, méditation, les piliers du yoga : connaissance de soi…) avec les connaissances médicales scientifiques modernes pour soulager les maux du corps.

A ces connaissances de votre professeur, s’ajoutent les formations académiques et l’expérience acquise en qualité de médiateur de justice en matière d’intelligence émotionnelle et de gestion relationnelle.

L’ensemble de ces outils permettent d’offrir un accompagnement holistique (santé globale) pour venir en complément (jamais en substitut) des traitements médicamenteux traditionnels.

Ainsi, votre centre YOG’HAPPY vous propose :

–> Un suivi individuel et personnalisé

1H/ par séance

bilan – prise en charge et protocole de yoga adapté sur-mesure en fonction de vos besoins et pathologies (optionnel) :

Durée : 1h00

Prix : 49,00 € –

Bilan :

– Santé physique ( douleurs éventuelles, objectifs corporels (bonification, souplesse, amincissement…)

– Santé mentale (échelle de stress, nature du stress,

– Hygiène de vie (alimentation, sommeil…)

– Qualité relationnelle (environnement familial, amical, professionnel …)

– Vie personnelle/ vie professionnelle

Suivi en Yogathérapie 1H/séance.

ou

forfait : 4 séances individuelles incluant le bilan :

1^ère séance Durée 1H00/ seances Et 3 séances de 45 min :

Période de yogathérapie sur 6 à 8 semaines : à raison d’une fois tous les 15 jours

180,00 € (soit 45,00 €/ séance) :

Programme :

– Séance 1:

Bilan très détaillé de vos pathologies (étude dossier médical, entretien personnalisé, écoute, bilan échelle douleurs ou troubles liés au stress)

– Séance 2:

Elaboration d’un protocole de yogathérapie sur-mesure

( protocole établi en collaboration avec un médecin généraliste)

–> Propositions de postures adaptées à vos besoins physiques

–> Transmission d’outils anti-stress (respiration, visualisation…)

–>. Méditations guidées (avec mantras )

–> outils de connaissance de soi et de ses émotions

–> outils de pacification relationnelle: techniques de communication et médiation

Prescription résumée à reproduire au maximum chez soi pendant 15 jours.

Séance 3 :

Suivi et réadaptation du protocole

Prescription résumée à reproduire au maximum chez soi pendant 15 jours.

Séance 4:

Finalisation du protocole et Bilan

Ces séances peuvent compléter les autres prestations proposées par l’institut:

Des cours collectifs de yoga adaptés en fonction de votre morphologie et votre âge (postures, respiration, visualisation, méditation) avec un objectif thérapeutique précis par séance (ex : cervicales/ lombaires/ sommeil) :

Durée : 1H00

Fréquence : 1 à 2 fois/ semaine

Prix : dès 9,50 € / cours

Cf Page tarifs