Votre Espace Anti-stress
APAISANCE
Un yoga accessible à tous les niveaux et tous les budgets.
Des séances avec une prof’ passionnée au coeur du Var.
Prenez soin de votre santé dans la douceur et la bonne humeur 🙂
3 raisons de choisir APAISANCE :
- Un yoga économique : accessible à tous les niveaux et ts les budgets – dès 9,70 € le cours
- Un yoga thérapeutique : pour soulager de multiples pathologies (stress, lombalgies…) enseignée par une professeur de yoga experte et passionnée (anciennement avocate), certifiée par plusieurs organismes de formation reconnus
- Un yoga spécifique adapté en fonction de chaque morphologie et période de la vie : grossesse, seniors…
Chez Apaisance, On reste zen aussi pour le prix !
A partir de 9,70 € / cours au sein de notre espace anti-stress
Planning des cours
Cliquez sur un cours pour être redirigez sur la page de réservation
Apaisance - pour qui ?
Quand on pense « Yoga » on pense figures compliquées. Mais le Yoga dans la vraie c'est aussi pour les seniors, les enfants, les gens peu souples... bref les gens normaux
Tous niveaux
Pour les confirmés... et les débutants
Tous les âges
Les adultes et leurs enfants (dès 2 ans !)
Tous les motivés
Chers séniors et chers ados vous êtes aussi les bienvenus
Tous les athlètes
Les souples, les acrobates et les raides, très raides
Toutes les silhouettes
Pour les sveltes et ceux en surpoids
Tous les corps
En pleine forme, en souffrance, malades…
Tous les gourmands
Les bobos qui mangent du Tofu aux fans des Burgers
Toutes les stars
Les ``instagrameurs`` accros aux likes et les anonymes
Et pour vous bien sûr
Votre prof'
Avocate pendant + de 7 ans, je suis désormais professeur de yoga et formatrice.
Diplômée de 3 écoles de yoga :
- certificat maternité pré et post natal - Institut DE GASQUET ® - de renommée mondiale
- Yoga créatif (Hatha, vinyasa, yin yoga) + yoga pour enfants - Sophie Folliot
- alignement postural - AYU YOGA SCHOOL.
L’échelle de Patañjali
LES SIX MEMBRES UTILISÉS AVEC LES ENFANTS
Yama
Vivre ensemble
Niyama
Éliminer les tensions
Asana
Se mettre en bonne posture
Pranayama
Bien respirer
Pratyahara
Savoir se relaxer
Dharana
Se concentrer
ADRESSE DE NOTRE ESPACE SANTÉ ANTI-STRESS :
CANNET SANTÉ
BÂTIMENT B (celui du milieu) – 1er étage –
(au-dessus du cabinet d’ophtalmologie et en-dessous de la clinique du dentiste)
46 rue Ambroise Paré
83340 LE-CANNET-DES-MAURES
Nous offrons des cours de yoga débutant, yoga pour enfants, yoga femmes enceintes, yoga anti-âge (+50 ans), yogathérapie et yoga débutant dans le Var.
Nous nous déplaçons également dans le périmètre alentour :
LE LUC EN PROVENCE, LES MAYONS, THORONET, VIDAUBAN, LORGUES, LES ARCS, DRAGUIGNAN, GONFARON, FLASSANS SUR-ISSOLE, BESSE SUR ISSOLE, CABASSE, TARADEAU, BRIGNOLES, LE VAL, LA GARDE-FREINET…
Audrey DUPONT-DELAUNAY est la seule professeure de yoga certifiée maternité DE GASQUET®, référencée dans l’annuaire DE GASQUET au Cannet-des-Maures, ainsi que dans le périmètre alentour.